GENOPLAD

Tør hud

Tør hud opstår, når huden mangler fugt og fedtstoffer til at holde sig smidig og beskyttet.

Når huden er tør, bliver den ofte stram, ru, kløende og irriteret – men med de rette vaner og nærende produkter kan den finde tilbage til sin styrke, ro og glød.

Hos HAROCARE tror vi på hudpleje som et ritual – en daglig stund med nærvær, pleje og forbindelse til sig selv.

Scroll ned↓ og få 10 tips til hvordan du kan behandle tør hud helt naturligt.

10 naturlige råd mod tør hud

Hvorfor bliver huden tør?

Tør hud opstår, når huden ikke har tilstrækkeligt med væske eller fedtstoffer i sig til at holde sig blød og smidig.

Grunden til at man får tør hud, har noget med talgkirtlerne i huden at gøre.

Talgkirtlerne er mikroskopiske kirtler i vores hud, der udskiller et voks- og olieagtigt stof, der hedder sebum.

Meget typer på at hudens sebum-indhold er den vigtigste faktor for hudens evne til at holde på vand.

Tør hud skyldes ofte, at hudens naturlige fedtproduktion (sebum) er lav – og uden tilstrækkeligt sebum fordamper fugten hurtigere.

Her er nogle af de mest almindelige årsager:

5 grunde til at vi mister sebum

  1. Aldring. Med alderen bliver talgkirtlerne mindre aktive og producerer mindre sebum.

  2. Klima. Kulde, tør luft, radiatorer eller aircondition.

  3. Lange, varme bade – fjerner hudens naturlige olier

  4. Hårde sæber – særligt dem med høj pH-værdi. Huden har en naturlig sur pH- på ca. 5.5. Renseprodukter med en højere værdi kan ødelægge hudens eget forsvar.

  5. Fedtfattig kost – især mangel på gode, naturlige olier

10 naturlige råd mod tør hud

1 Nær huden indefra med sunde fedtstoffer
Styrk hudens naturlige sebum ved dagligt at spise antiinflammatoriske fedtkilder som koldpresset olivenolie, avokadoolie, kokosolie, ghee, smør fra græsfodrede dyr og fede fisk som laks. Brug dem generøst i madlavningen.

2. Undgå fedtstoffer, der skaber ubalance
Skær ned på raffinerede og inflammatoriske olier som margarine, smørbare blandingsprodukter, solsikkeolie, rapsolie, majsolie, vindruekerneolie og peanutbutter.

3. Drik vand
Hold kroppen hydreret – og tilføj gerne lidt uraffineret havsalt eller stensalt i kosten for at tilføre naturlige elektrolytter, der hjælper kroppen med at binde væske.

4. Luft ud og skab cirkulation
Et sundt indeklima med frisk luft styrker både hud og nervesystem. Luft ud dagligt – derhjemme og på arbejdet.

5. Skru ned for badetiden og temperaturen
Lange og varme bade kan udtørre huden. Vælg i stedet kortere, lunkne bade for at bevare hudens naturlige olier.

6. Vælg sæber med lav pH
Brug skånsomme, pH-venlige produkter til både krop og hår – huden trives bedst med en let sur pH-værdi omkring 5,5.

7. Giv huden gode, fede olier – hver dag
Smør kroppen ind én til to gange dagligt med dybt nærende olier som jojoba, sheasmør, kakaosmør, mangosmør eller olivenolie. De hjælper med at genopbygge hudens naturlige barriere.

8. Påfør olier mens huden er fugtig
Efter badet – mens huden stadig er let fugtig – er den mest modtagelig for fugt. Luk næringen inde med olie eller balm på dette tidspunkt.

9. Tilsæt beroligende dufte
Ved kløe eller irritation kan du tilføje lidt æterisk olie (fx lavendel, kamille eller helichrysum) til din kropsolie. Husk: altid fortyndet – aldrig direkte på huden.

10. Styrk hudbarrieren med ceramider
Brug cremer, der indeholder ceramider og gode planteolier. Ceramider er med til at genopbygge hudens barriere, så den bedre kan holde på fugten – og beskytte sig mod udtørring og irritation.

Min egen vej fra tør
til sund hud

I mange år kæmpede jeg selv med tør, sensitiv og kløende hud. Intet hjalp for alvor – før jeg begyndte at fordybe mig i ingredienserne, forstå huden, og selv udvikle mine egne produkter.

Det var en af grundende til at jeg startede HAROCARE (der var også den del med anti-age og mangel på gode ingredienser)
Så altså en rejse fra frustration til fordybelse – og til en hud, der endelig kunne hele og trives.

I dag er hudpleje ikke bare noget, jeg gør. Det er en stille, nærende stund med mig selv. Et ritual. Og det er netop den følelse,
jeg også ønsker at give videre gennem HAROCARE.

Gør pleje af den tørre hud
til et ritual

At lindre tør hud handler ikke kun om produkter – det handler om at skabe plads til dig selv.
Et øjebliks selvomsorg. Et dagligt ritual.

HAROCARE hjælper dig med at genopbygge, nære og beskytte – naturligt, effektivt og sanseligt.

Renewing
Lifting Face Cream

En intensiv, fugtgivende dag- og natcreme, der beroliger tør hud med det samme og holder den fugtmættet hele dagen.

Brug den morgen og aften.

Polér
overfladen

Young Revival (AHA-frugtsyre-creme) er en mild eksfoliering til tør hud. Den stimulerer hudens egen evne til at binde fugt og fjerne tørre hudceller.

Brug den om aftenen.

Antioxidanter for kollagen og fugt

Go Glow og Pick Me Up indeholder kraftfulde antioxidanter, som beskytter mod aldring og understøtter hudens kollagenproduktion – vigtigt for fugt og spændstighed.

Styrk
hudbarrieren med ceramider

Pick Me Up, Renewing Lifting Face Cream og Youthful Eyes styrker hudbarrieren med ceramider – for glattere, stærkere hud og færre tørhedstegn.rritation og dehydrering.

Hyaluronsyre -
naturens fugtmester

Night Repair og
Youthful Eyes indeholder hyaluronsyre, som binder fugt i huden og genopretter spændstighed og glow.

Obsession Face Oil

Vores luksusolie giver huden næring i dybden og holder effektivt på fugten.
Brug den under eller over din dagcreme – for silkeblød, revitaliseret hud med naturlig glød.