Billede 1 af 5
Billede 2 af 5
Billede 3 af 5
Billede 4 af 5
Billede 5 af 5
Workshoppen
Dette får du:
Guidet hypnoterapi til at slippe gamle mønstre, der holder dig fast i selvkritik og lavt selvværd.
Værktøjer til at styrke dit indre fundament og mærke, hvordan det føles at stå stærkt i sig selv.
Plantning af nye indre programmer i din underbevidsthed, så du kan begynde at handle ud fra selvtillid og selvkærlighed.
Praksis til at få ro i kroppen og sindet gennem vejrtrækning, yin-yoga og guidede visualiseringer.
Konkrete værktøjer med hjem – dagbogsnoter, bekræftelser og lette ritualer, der hjælper dig med at fortsætte rejsen i hverdagen.
En goodie-bag med udvalgte produkter fra HAROCARE
Redskaberne:
Denne workshop forener krop, sind og underbevidsthed i én helhedsoplevelse:
Meditation, hypnoterapi & visualisering: omprogrammerer din underbevidsthed og møder dit indre barn med kærlighed.
Yoga for blodomløb og grounding: skaber energi og vitalitet i kroppen.
Yin-yoga: hjælper med at slippe spændinger, traumer og gamle følelser, der sidder fast i kroppen.
Noter & refleksion: gør de nye indsigter konkrete, og forandrer den indre fortælling.
Ritualer & fællesskab – oplev trygheden ved transformation sammen med andre.
Atmosfæren:
Kurset foregår i Vitaliv Yogas rolige og smukke rammer, hvor du kan trække vejret dybt og give slip.
Stemningen er varm, nærværende og tryg – et sted, hvor du kan være dig selv. Vi er en lille gruppe på max 10 deltagere, så der er tid og plads til fordybelse, ro og nærvær.
Praktisk:
Sted: Vitaliv Yoga, Emil Slomanns Vej 2, 2000 Frederiksberg
Dato: 15.–16. november 2025 kl. 10–17 begge dage
Pladser: Kun 8–10 deltagere
Pris: kr. 995,- – inkl. let frokost, te og snacks, undervisning og en HAROCARE-goodie-bag med hjem.
Kroppen, sanserne og tankerne programmerer underbevidstheden
– derfor bruger vi flere forskellige indgange på kurset:
Hypnose & visualisering – arbejder direkte med underbevidstheden, så du kan slippe gamle mønstre og plante nye overbevisninger om selvværd, styrke og kærlighed.
Yoga & yin-yoga – gennem bevægelse, åndedræt og dybe stræk får kroppen lov til at slippe spændinger og skabe plads til ro og balance i nervesystemet.
Reiki & energiøvelser – blide healingsteknikker, der hjælper dig til at åbne for flow og forbinde dig med din egen livsenergi.
Når vi kombinerer disse elementer, taler vi til både krop, sind og sjæl – og det giver en dyb, helhedsorienteret transformation, der kan mærkes langt ud over de to dage.
Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig
ved at bruge formularen eller på tlf. 30643999
←
Betingelser for tilmelding
Tilmelding er bindende og kan ikke refunderes.
Ved aflysning fra arrangørens side refunderes beløbet (ekskl. gebyrer).
Depositum (hvis relevant) refunderes ikke.
Retreats: Beløbet refunderes ikke ved afbud – vi anbefaler afbestillingsforsikring.