Billede 1 af 5
Billede 2 af 5
Billede 3 af 5
Billede 4 af 5
Billede 5 af 5
Hvad kan du forvente?
Denne workshop er en unik kombination af blid selvhealing og praktiske redskaber –
uden pres, uden krav og uden forventning om, at du skal dele noget, du ikke har lyst til.
Vi arbejder nænsomt med:
Guidet hypnoterapi – så gamle selvkritiske mønstre kan få lov at slippe i dit eget tempo
Yin yoga, åndedræt og guidede visualiseringer – for at skabe ro i nervesystemet og give kroppen plads til at give slip
Enkle værktøjer til indre tryghed og selvaccept, som du kan tage med hjem
Små refleksioner og blide ritualer, der er lette at integrere i hverdagen
En kærlig HAROCARE goodie-bag som en påmindelse om selvomsorg
Du bestemmer selv, hvor meget du deltager.
Stilhed er velkommen. Pauser er velkomne.
Alt foregår i et roligt, hyggeligt og respektfuldt fællesskab.
Hvem er workshoppen for?
Denne workshop er for dig, der:
føler dig træt af selvkritik og indre pres
længes efter mere ro i kroppen, et styrket selv og klarhed i sindet
gerne vil arbejde med dig selv – uden at det bliver tungt eller overvældende
har brug for et trygt rum, hvor du ikke skal kunne noget på forhånd
Du behøver ingen erfaring med yoga, hypnose eller selvudvikling.
Din guide:
Workshoppen faciliteres af Hanne Robinson
Hypnoterapeut · Yogalærer · Reiki-healer
Jeg har arbejdet med mennesker og selvværd i mange år,
og mit fokus er altid at skabe et rum, hvor du kan føle dig tryg og mødt.
Du bliver nænsomt guidet hele vejen.
Det tager du med dig:
De fleste deltagere oplever efter workshoppen:
mere ro i kroppen
mindre tankemylder
en blidere indre stemme
en følelse af at være styrket og landet mere i sig selv
Praktisk:
Sted: Vitaliv Yoga, Emil Slomanns Vej 2, 2000 Frederiksberg
Dato: 10.–11. januar 2026 kl. 10–17 begge dage
Holdstørrelse: Lille gruppe for ro og tryghed. Kun 8–10 deltagere
Pris: kr. 995,- – inkl. te og snacks, undervisning og en HAROCARE-goodie-bag med hjem.
Kroppen, sanserne og tankerne programmerer underbevidstheden
– derfor bruger vi flere forskellige indgange på workshoppen:
Hypnose & visualisering – arbejder direkte med underbevidstheden, så du kan slippe gamle mønstre og plante nye overbevisninger om selvværd, styrke og kærlighed.
Yoga & yin-yoga – gennem bevægelse, åndedræt og dybe stræk får kroppen lov til at slippe spændinger og skabe plads til ro og balance i nervesystemet.
Reiki & energiøvelser – blide healingsteknikker, der hjælper dig til at åbne for flow og forbinde dig med din egen livsenergi.
Når vi kombinerer disse elementer, taler vi til både krop, sind og sjæl – og det giver en dyb, helhedsorienteret transformation, der kan mærkes langt ud over de to dage.
5 Spørgsmål jeg ofte får
1. Er workshoppen for mig?
Måske tænker du om du vil føle dig forkert eller ikke passe ind. Om du mangler noget erfaring, om du er klar eller om det er for følsomt.
Svar: Workshoppen er for dig, hvis du er nysgerrig på dig selv og længes efter mere indre ro, et styrket selv og en indre glæde - og du behøver ingen erfaring med yoga, hypnose eller selvudvikling.
2. Skal jeg dele noget personligt foran andre?
Svar: Nej. Du bestemmer helt selv, hvor meget du vil dele. At være stille er også en fuldgyldig måde at være med på.
Workshoppens formål er at gøre oplevelsen positiv og behagelig, så man tager hjem derfra med ro i sjælen, glæde i kroppen og fornyet energi.
3. Er det terapi?
Svar: Workshoppen er ikke terapi, men en blid og kropslig proces.
Vi bruger hypno-terapeutiske teknikker og yoga, men intet presses frem, og tempoet er roligt.
4. Hvad kan jeg forvente at tage med mig hjem?
Svar: De fleste går hjem med mere ro i kroppen, gladere og en blidere indre stemme – samt en følelse af at være styrket.
Plus en goodie-bag med selvpleje-produkter fra HAROCARE
5. Er jeg tryg undervejs?
Svar: Ja. Du bliver guidet hele vejen.
Tryghed, respekt og nænsomhed er fundamentet for hele workshoppen. Derudover er det super hyggeligt, og der er god stemning.
Vi gør det sammen.
Om Hanne Robinson
Jeg har altid været optaget af helhed — at ægte skønhed og sundhed kommer indefra og ud.
De fleste ved at jeg udvikler økologiske hudplejeprodukter, hvor naturen og renhed er i centrum.
Men bag arbejdet med huden ligger en dybere passion: Sundhed som helhed, og den indre balance og det selvværd, der får os til at stråle.
Ved siden af min virksomhed har jeg siden 2007 arbejdet som hypnoterapeut og gennem 18 år set, hvordan arbejdet med underbevidstheden kan forandre liv — hvordan mennesker ændrer sig også helt fysisk, når de slipper gamle mønstre og begynder at føle sig værdifulde og hele. Det er smukt at være vidne til.
Jeg er også Reiki-healer (niveau 2), yogalærer og yin yoga-lærer, og for mig hænger alt dette naturligt sammen:
Krop, sind, energi og sjæl taler samme sprog — og når vi nærer dem alle, sker den dybeste form for healing.
Mine workshops i selvkærlighed og selvværd er derfor en forlængelse af det, jeg altid har arbejdet for:
At hjælpe mennesker med at føle sig godt tilpas i deres egen hud — både indefra og udenpå.
Er du i tvivl?
Hvis du mærker nysgerrighed – også selvom den er blandet med tvivl –
er du meget velkommen til at skrive til mig.
Jeg svarer personligt og ærligt.
👈🏻
Betingelser for tilmelding
Tilmelding er bindende og kan ikke refunderes.
Ved aflysning fra arrangørens side refunderes hele beløbet.
