forside.PNG
produkter.png (Copy)
forside.PNG
produkter.png (Copy)

4-timers selv-velvære-ceremoni

395,00 kr.

24. januar 2026 | kl. 10–14

4-timers selv-velvære-ceremoni

Leder du efter en selv-velvære workshop i januar, hvor du kan finde ro, glæde og ny energi midt i vintermørket?

Denne 4-timers selv-velvære-ceremoni er skabt til dig, der ønsker at styrke din livsglæde, mærke kroppen og være en del af et hyggeligt, varmt fællesskab.

Workshoppen kombinerer yolates, breathwork, reiki, chanting og yoga nidra i et nænsomt og sammenhængende forløb, der støtter både krop, sind og nervesystem.

Oplevelsen er blid, men dyb – og kræver ingen forudgående erfaring.

24. januar 2026 | kl. 10–14

4-timers selv-velvære-ceremoni

Leder du efter en selv-velvære workshop i januar, hvor du kan finde ro, glæde og ny energi midt i vintermørket?

Denne 4-timers selv-velvære-ceremoni er skabt til dig, der ønsker at styrke din livsglæde, mærke kroppen og være en del af et hyggeligt, varmt fællesskab.

Workshoppen kombinerer yolates, breathwork, reiki, chanting og yoga nidra i et nænsomt og sammenhængende forløb, der støtter både krop, sind og nervesystem.

Oplevelsen er blid, men dyb – og kræver ingen forudgående erfaring.

En ceremoniel workshop med fokus på livsglæde og fællesskab

Denne selv-velvære workshop er mere end almindelig træning. Den er designet som en ceremoni, hvor tempoet sættes ned, sanserne vækkes, og kroppen får lov til at give slip.

Det får du med dig:

  • En følelse af indre ro og opløftet energi

  • Fornyet kontakt til kroppen og åndedrættet

  • En dyb afspænding, som kan mærkes længe efter

  • God stemning

  • En goodie bag som afrunding på dagen

Workshoppen er særligt velegnet i januar, hvor mange oplever træthed, lav energi og behov for lidt opløftning.

Dine guider:

Workshoppen faciliteres af Jette Tosti og Hanne Robinson
Jette Tosti er yolates-instruktør og reiki-healer.
Hanne Robinson er yogalærer, reiki-healer, og hypnoterapeut.

Praktisk:

Sted: Vitaliv Yoga, Emil Slomanns Vej 2, 2000 Frederiksberg

Dato: 24. januar 2026 | kl. 10–14.

Pris: Early Bird 395 kr. / Normalpris 495 kr. inkl. te og snacks, undervisning og en HAROCARE-goodie-bag med hjem.

Program for dagen:

Vi guider dig nænsomt gennem følgende elementer:

Velkommen
introduktion til dagen

Åndedræt
for ro og balance

Living Yolates (ca. 90 min)
opvarmning af rygsøjlen, vække energien i kroppen, ledarbejde, fri bevægelse og styrkende øvelser

Pause med te & sunde snacks (ca. 25 min)

Yin Yoga
blide stræk, der beroliger nervesystemet

Chanting
vibrationer der åbner og løfter energien

Yoga Nidra
guidet, dyb afspænding

Shavasana med chakra-healing
afslapning og healing

Afrunding
refleksion & goodie bags

 
 
 

Er du i tvivl?

Hvis du mærker nysgerrighed – også selvom den er blandet med tvivl –
er du meget velkommen til at skrive til mig.
Jeg svarer personligt og ærligt.

👈🏻

Betingelser for tilmelding

  • Tilmelding er bindende og kan ikke refunderes.

  • Ved aflysning fra arrangørens side refunderes hele beløbet.

Andre har også købt